Posts de

  • Vivi Winkler

    Vivi Winkler conta foi de bumbum de caído a Barbie monstro

    14 jul 2020

    A famosa Vivi Winkler ou como mais conhecida pelo apelido de “barbie monstro”, revela como conseguiu sair de sedentária, com um corpo que não te satisfazia, para uma modelo renomada nacionalmente. Além, de trabalhar na área da moda, Vivi Winkler é atleta e influenciadora digital, com mais de 2 milhões de seguidores no instagran, onde […]

  • Gisele

    Gisele Bündchem: Conheça a dieta que a fez se tornar uma top model

    09 jul 2020

    Muitas pessoas acreditam que a modelo Gisele Bünchen, nasceu com o corpo perfeito e simplesmente se tornou uma das modelos mais bonita do mundo. Porém, os bastidores de sua vida é bem diferente do que as pessoas costumam imaginar. Para manter o seu físico em dia, a modelo faz uma dieta muito restrita, contando sempre […]

  • Renata Spallicci

    Renata Spallicci: Saiba como essa empresária se transformou em uma musa fitness

    07 jul 2020

    Renata Spallicci, um exemplo de mulher de sucesso em todas as áreas imagináveis, se transforma quando o assunto é academia. A empresária gerencia uma indústria farmacêutica com mais de mil funcionários, desde 2009, e ainda consegue manter o corpo malhado. De acordo, com a executiva, focar somente nos negócios sem deixar um tempo para cuidar […]

  • Chocolate

    Chocolate: Entenda os seus benefícios

    05 jul 2020

    Você provavelmente é do tipo de pessoa que adora um chocolate. Certo? Por este motivo mostraremos agora, quais são os benefícios que o corpo obtém ao ingerir esse alimento, podendo consumi-lo normalmente, sem precisar corta-lo de sua dieta, porem é preciso ter controle para não acabar exagerando, pois, ele também pode afetar no bom funcionamento […]

  • Christie Brinkley

    Conheça a modelo de 66 anos que “chocou” o mundo

    03 jul 2020

    Você conseguiria adivinhar a idade dessa mulher, baseando somente em sua aparência? Impossível não é mesmo? Essa é Christie Brinkley, uma das modelos mais famosas e bem pagas dos anos 80. Ela já foi capa de mais de 500 revistas no mundo inteiro, além de trabalhar como escritora, atriz, fotógrafa, designer e ilustradora. Porém, o […]

  • Polenta cremosa com ragu de linguiça de frango e couve salteada.

    02 jul 2020

    Uma receita perfeita para as noites de inverno. E aí contrário do que muitos pensam, tem baixo teor calórico. Vale a pena experimentar. Você vai se surpreender com o sabor, textura e leveza desse prato. Ingredientes:1,2 litro de caldo Lisboa ou caldo de frango150g de fubá mimoso250g de muçarela ralada250g de linguiça1/2 cebola fatiada em […]

  • Jacira noronha

    Vovó maromba de 58 anos é um exemplo de boa forma

    01 jul 2020

    Jacira Noronha ou como prefere ser chamada de vovó maromba, é um exemplo de superação e determinação nas suas redes sociais, onde posta corriqueiramente a sua rotina de treinos. Além, de ser uma fã da musculação, ainda é empresária e influenciadora digital. Sendo, mãe de quatro filhos e avó de quatro netos, não se deixa […]

  • Solange Frazão mostra evolução do corpo em 20 anos: “Decisões certas”

    30 jun 2020

    “É tão bom quando o tempo confirma que tomamos as decisões mais certas!” Solange Frazão compartilhou em seu Instagram uma montagem mostrando seu corpo aos 37, 47 e 57 anos. Empenhada com o mundo fitness, Solange escolheu dedicar seu período de quarentena a fazer exercícios com seus seguidores por meio de transmissões ao vivo junto […]

  • Sonia fisiculturista

    Soninha Ferraz: Conheça a mulher de 77 anos fisiculturista

    29 jun 2020

    A fisiculturista que encantou o mundo com sua dedicação e disciplina em plenos 77 anos, não economiza nas palavras quando é para inspirar pessoas jovens e desacreditadas de si mesmas. Começando com 58 anos, Sonia é um exemplo de superação e com certeza a “rainha dos sem desculpas, para começar a treinar.” Sonia coleciona títulos […]

  • Franciele

    Ex BBB Franciele Grossi continua ativa após engravidar

    28 jun 2020

    Em meio a essa crise de saúde mundial, a ex BBB informa que esta grávida e diz que esta super grata por receber essa surpresa. Na espera do primeiro filho, Franciele Grossi relata sobre esse período de gravidez e conta também os cuidados da saúde em geral que esta tendo que tomar. Franciele conta que […]