Posts de

  • como descobrir o subtom da pele

    Como descobrir o subtom da pele? Confira truques para identificar

    07 out 2020

    Tem poucas coisas mais frustrantes do que acreditar que encontrou a base perfeita mas ver que se enganou. O mesmo vale para corretivo e outros produtos para maquiagem. Isso porque ao buscar por tons de produtos, você pode até ter encontrado uma modelo com um tom de pele muito parecido com o seu. No entanto, […]

  • ordem certa dos produtos na skincare

    Afinal, qual a ordem certa dos produtos na skincare?

    05 out 2020

    Alguém ainda tem alguma dúvida que para manter uma pele linda e saudável é necessário fazer algumas coisinhas? Não, né? Bem, em todo caso, não custa reforçar. Se alimentar de maneira saudável, se exercitar e, claro, manter uma rotina de skincare, fazem maravilhas para a sua pele. Isso posto, dedicar um tempinho para cuidar da […]

  • para que serve água micelar

    Água micelar: para que serve e como usar

    04 out 2020

    Você já deve ter notado que está muito fácil encontrar a água micelar. Ela ganhou destaque nas prateleiras de drogarias e em lojas de cosméticos. Se por aqui ela ganhou fama recentemente, em terras europeias ela já é queridinha há anos. O produto é famoso por limpar a pele. No entanto, a água micelar é […]

  • self-care dicas para deixar a pele mais bonita

    Self-care: dicas de autocuidado para deixar a pele mais bonita

    03 out 2020

    Mesmo com a correria diária, é importantíssimo que a gente tire um tempinho para cuidar de nós mesmos. É inegável que dedicar alguns minutos do dia para dar mais atenção para si próprio, faz uma diferença tremenda. Desse modo, o autocuidado é um ato de amor próprio e, deve ser feito, preferencialmente, todos os dias. […]

  • o que é o treino tri-set

    O que é o treino tri-set? Saiba como o método funciona

    01 out 2020

    Quem nunca se sentiu estagnado na busca por resultados, não é mesmo? Essa afirmação vale tanto para quem deseja emagrecer como quem pratica atividade física para adquirir massa magra. Diante disso, no que diz respeito à musculação, não é incomum que você, após um bom tempo treinando e colhendo bons frutos, sinta que “estacionou” na […]

  • como perder a barriga

    Como perder a barriga: confira dicas de exercícios e alimentação

    27 set 2020

    Me diz: quem não busca mudar alguma coisinha no seu corpo? Existem diversas pessoas com objetivos distintos quanto à sua forma física. No entanto, devemos ter em mente que não há regras para o corpo. São tantos tipos e formatos corporais. O importante é estar feliz e, claro, saudável. Entretanto, caso o seu desejo seja […]

  • dicas fáceis para acelerar o metabolismo

    Dicas fáceis para acelerar o metabolismo

    26 set 2020

    Me diz: quem não tem vontade de dar aquele “turbo” no metabolismo? Se você não deseja, com certeza é uma daquelas pessoas morremos de inveja. Ou seja, é quem come, come, come mais um pouco, come de novo mas não engorda. Piadas à parte, receber dicas fáceis para acelerar o metabolismo ajuda muita gente, principalmente […]

  • dieta sem glúten

    Dieta sem glúten: saiba o que consumir. Afinal, o glúten engorda?

    25 set 2020

    Você já ouviu falar em glúten?  Ele é considerado um grande vilão no que diz respeito à alimentação. Mas não pense que é sem motivo, isso porque existem pessoas que são celíacas (possuem intolerância à substância). Além disso, o glúten é visto como negativo para o plano alimentar de quem pretende emagrecer, pois a proteína […]

  • Crossfit proporciona resultados rápidos? Conheça a prática

    24 set 2020

    Quem não conhece algum praticante de crossfit, não é mesmo? Os adeptos defendem, com unhas e dentes a modalidade. Pois é, o crossfit tem a habilidade de transformar aqueles que praticam atividade. Dessa forma, muitos por aí mudam seus hábitos e se tornam pessoas dedicadas aos treinos. Consequentemente, o indivíduo adquire mais disciplina. Além disso, […]

  • treinamento funcional ajuda a emagrecer

    Treinamento funcional ajuda a emagrecer. Saiba o que é

    22 set 2020

    Levante a mão quem está em busca de dar adeus à vida sedentária! Não é segredo que as pessoas estão mais preocupadas em adquirir hábitos saudáveis de vida. Dessa forma, a prática de alguma atividade física não pode ficar de fora, concorda? Contudo, você também deve ter percebido a infinidade de estilos, modalidades de exercícios. […]